Oferta

Pomagamy zrozumieć, zmienić, załagodzić - możesz skorzystać z naszej pomocy.
Wybierz:

Kiedy przychodzi na świat dziecko (pierwsze lub kolejne) rodzinną równowagę trzeba zbudować od nowa, uwzględniając jego potrzeby i możliwości. To bywa trudne, wzbudza wiele emocji i wątpliwości. Niekiedy na to nakładają się różne wydarzenia życiowe, zaogniają się stare konflikty, czy pojawia się depresja poporodowa. Dla rodzin, które czują, że ten moment życiowy je przerasta lub generuje zbyt duży stres, bezradność, czy potrzebę lepszego zrozumienia własnej sytuacji i wprowadzenia zmian Pracownia przygotowała 3 warianty wsparcia

  • Narada rodzinna - spotkanie rodzinne, podczas którego wspólnie z terapeutami można zdefiniować trudności uwzględniając perspektywę wszystkich członków rodziny. Pozwala dostrzec zasoby rodziny i wspólnie podjąć decyzję, czy rodzina czuje się na siłach rozwiązać ten problem samodzielnie, czy będzie potrzebowała jakiejś formy wsparcia z zewnątrz.
  • Cykl 5 spotkań - w trakcie kilku spotkań terapeutci mogą pomóc zrozumieć mechanizmy podtrzymujące występujący w rodzinie problem oraz towarzyszą w odnajdywaniu bardziej satysfakcjonujących sposobów radzenia sobie z trudnościami. Wielu rodzinom to wystarcza, by “wskoczyć na odpowiednie tory”.
  • Terapia rodzinna - to cykl spotkań dla rodzin przeżywających kryzys, zaniepokojonych objawami któregoś z członków rodziny. Podczas spotkań terapeuci wspólnie z rodziną porządkują i nazywają trudności. Badają zasoby rodziny oraz wypracowują konstruktywne i skuteczne sposoby rozumienia siebie nawzajem. Rodzina zyskuje nowe strategie radzenia sobie z problemami w przyszłości.

Cennik: 200-240 zł (60 min)
Dokładna cena zależy od częstotliwości spotkań oraz od tego czy spotkanie jest prowadzone przez jednego czy dwójkę terapeutów.

Zgrany Duet, to program składający się z 6 spotkań (indywidualnych i grupowych) prowadzony przez trójkę wykwalifikowanych terapeutów. Jego celem jest ułatwianie mamie i dziecku czerpania satysfakcji z opartej na wzajemnym zrozumieniu i poczuciu kompetencji relacji.

Rozumiemy

W życiu mamy, która niedawno urodziła dziecko , zmienia się bardzo wiele. Nowa rola, nowe obowiązki, zmęczenie, często samotność, niepewność. Czy to normalne że dzieci nie dają się odłożyć do łóżeczka? Że tyle płaczą? Czy to normalne, że mama w relacji ze swoim dzieckiem czasem czuje się bezradna, smutna, zła, osaczona? Że ma dość, że trudno jej czerpać satysfakcję z macierzyństwa?
Dziecko potrzebuje zaspokajającej jego potrzeby fizjologiczne, emocjonalne i psychologiczne relacji. To podstawa jego prawidłowego rozwoju, zdolności do radzenia sobie w przyszłości.
Pogodzenie tych dwóch światów to wyzwanie. Jednak można stworzyć zgrany duet.

Pomagamy:

  • rozwiać swoje wątpliwości w nowej roli
  • pozbyć się niepokoju, trudnych uczuć, niepewności
  • budować skuteczną komunikację między mamą i dzieckiem
  • wymienić się doświadczeniami
  • odkryć nowe sposoby radzenia sobie z problemami
  • zrozumieć, co dzieje się w relacji matki z dzieckiem
  • lepiej poznać potrzeby swoje i dziecka oraz nauczyć się je zaspokajać
  • poczuć się pewniej w roli mamy i kobiety
  • wesprzeć dziecko w jego rozwoju i przyszłym życiu

Jak pracujemy?

Program to 6 spotkań, w tym 2 indywidualne i 4 w małej grupie (około 6 mam z dziećmi). Pierwsze spotkanie to wstępna rozmowa mamy (z dzieckiem) z terapeutą, która pozwala na wzajemne poznanie się i podjęcie decyzji o uczestnictwie w programie.
Kolejne 4 spotkania to praca w grupie , podczas której terapeuci proponują konkretne ćwiczenia oraz dają przestrzeń na dzielenie się refleksjami i informacjami zwrotnymi (prowadzi trójka terapeutów).
Ostatnie spotkanie to podsumowanie swojego udziału w programie pogłębione o możliwość obejrzenia przez mamę, wspólnie z terapeutą, nagrań wideo przedstawiających jej relację z dzieckiem podczas pracy w grupie. Daje to możliwość pogłębionej analizy konstruktywnych i trudnych momentów oraz zmian jakie zaszły w tej relacji dzięki zdobywaniu nowych doświadczeń.

Kiedy?

Część grupowa rozpocznie się w październiku 2019r. (do tego czasu należy odbyć wstępną rozmowę) i będzie się odbywać w cztery kolejne czwartki w godzinach 9.00-10.45. Po zakończeniu pracy w grupie będzie można umawiać się indywidualnie na podsumowanie.

Koszt

Wstępna konsultacja bezpłatna (50 min)
Łączna kwota za cały program to 680 zł

Prowadzący

Beata Kicińska
Piotr Podgórski
Katarzyna Rudnicka

Rodzinę w tym okresie czeka wiele wyzwań życiowych. Mama wraca do pracy, dziecko rozpoczyna pobyt w żłobku, przedszkolu lub w domu pojawia się niania/babcia. W kontakcie ze światem poza domem mogą ujawnić się trudności, które wcześniej nie były widoczne (trudności adaptacyjne, nadmierny lęk w sytuacjach rozstania, częste choroby, nieśmiałość, agresja, zachowania buntownicze, autoagresywne itp). Towarzyszą temu często napięcia między rodzicami, którzy czują się przytłoczeni, przeciążeni, martwią się, czy rozładowują na sobie lub dzieciach negatywne emocje. Gdy pojawia się myśl, że problemów jest już za dużo a siły za mało, warto skorzystać z pomocy

  • Narada rodzinna - spotkanie rodzinne, podczas którego wspólnie z terapeutami można zdefiniować trudności uwzględniając perspektywę wszystkich członków rodziny. Pozwala dostrzec zasoby rodziny i wspólnie podjąć decyzję, czy rodzina czuje się na siłach rozwiązać ten problem samodzielnie, czy będzie potrzebowała jakiejś formy wsparcia z zewnątrz.
  • Cykl 5 spotkań - w trakcie kilku spotkań terapeuci mogą pomóc zrozumieć mechanizmy podtrzymujące występujący w rodzinie problem oraz towarzyszą w odnajdywaniu bardziej satysfakcjonujących sposobów radzenia sobie z trudnościami. Rodzina wypróbowuje swoje możliwości rozwiązania problemów w oparciu o poszerzoną wiedzę.
  • Terapia rodzinna - terapeuci wspólnie z rodziną porządkują i nazywają trudności, badają zasoby rodziny oraz wypracowują konstruktywne i skuteczne sposoby rozumienia siebie nawzajem i współpracy przy radzeniu sobie z codziennymi trudnościami.

Cennik: 200-240 zł (60 min)
Dokładna cena zależy od częstotliwości spotkań oraz od tego czy spotkanie jest prowadzone przez jednego czy dwójkę terapeutów.

Dzieci często budują bazy, chowają się w nich. Jest to taki ich bezpieczny świat, w którym mogą marzyć, przeżywać różne emocje. W tym świecie wyobraźni i zabawy mogą doświadczać różnych przygód. Rodzice stanowią dla dziecka również taką „bezpieczną bazę”, „bezpieczny port”. Dzięki właściwej relacji z rodzicami dziecko może się rozwijać i poznawać świat.

Czynnikiem warunkującym prawidłowy rozwój dziecka jest poczucie bliskości z innym człowiekiem. Chodzi o relacje, o ich budowanie od samego początku wspólnej drogi. Dzieci są zazwyczaj otwarte na budowanie więzi. Wiele zależy od tego, czy dorosły będzie współgrał z tą dziecięcą dostępnością. Zadaniem rodziców jest czytanie zachowania dziecka, by zrozumieć jego potrzeby i pomóc mu zrozumieć siebie samego.

Cele grupy:
Jakiej zmiany oczekujemy:

  • Zmiany w sposobie reagowania na dziecko i postępowania wobec niego
  • Zmiany w relacjach rodzicielskich, które służyły będą dziecku
  • Zmiany w sposobie przeżywania siebie, jako rodzica
  • Odkrycie własnych zasobów i czerpanie z nich
  • Ugruntowanie przekonania, że wychowanie = budowanie relacji

Zaproszenie kierujemy do rodziców którzy:

  • Przeżywają rodzicielstwo, jako ważny obszar swojego życia
  • Którym zależy na budowaniu i pielęgnowaniu więzi ze swoimi dziećmi
  • Chcą, by ich dziecko potrafiło budować pozytywne więzi z innymi ludźmi
  • Pragną dowiedzieć się, jak w wychowaniu dziecka mądrze stawiać granice, by dawały one poczucie bezpieczeństwa
  • Chcą być dla dziecka bezpiecznym portem, z którego będzie ono mogło z entuzjazmem wyruszać na nieznane wody, by odkrywać nowe lądy
  • Pragną odkryć swoje zasoby i nauczyć się z nich korzystać
  • Chcą przyjrzeć się różnicom w pełnieniu ról rodzicielskich między matką a ojcem, dowiedzieć się, kiedy takie różnice pomagają a kiedy szkodzą

Sposób realizacji:
Termin pracy grupy: marzec - grudzień 2019 r.
Grupa zamknięta - ok 8 osób
Cena: 100zł za każde spotkanie

Spotkania będą się odbywały co drugi wtorek, w godzinach od 19:30 do 21:30.
Pracownia Psychoterapii Rodzin Dialog ul. Siemiradzkiego 17/3 Kraków.

Uczestnicy będą mieli okazję dzielić się własnymi doświadczeniami, pogłębiać wiedzę słuchając mini wykładów, nabywać nowe umiejętności podczas ćwiczeń. Grupa będzie stanowiła bazę dla rodziców, pomoże budować poczucie rodzicielskich kompetencji.

Kontakt do prowadzących grupę:

Judyta Andrijew tel. 697 088 563
Katarzyna Morajda tel. 600 887 338

Oferta w przygotowaniu

Bycie rodzicem to bardzo odpowiedzialne i wymagające zadanie. Jesteś autorytetem, wzorem, bezpieczną przystanią dla Twojego dziecka. Rodzicielstwo daje wiele radości i satysfakcji, czasem jednak stajemy przed trudnymi decyzjami, wątpliwościami i pytaniami.
Zdarza się, że rodzice czują się bezradni wobec pewnych zachowań dzieci, nie są pewni, jak reagować w trudnych sytuacjach, czy jak w pozytywny i korzystny sposób rozwiązywać konflikty.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o rozwoju dzieci, ich wychowaniu, potrzebach i problemach, z którymi mogą się borykać, a także o tym, jak najlepiej im pomagać, zapraszamy do udziału w konsultacjach wychowawczych dla rodziców.
Mają one na celu wsparcie i edukację na temat faz rozwoju dziecka oraz wychowania, postaw rodzicielskich i rozwiązywania problemów wychowawczych. Zawierają również elementy i ćwiczenia Szkoły dla Rodziców i Wychowawców, kursu, którego głównym celem jest nauka budowania prawidłowych relacji z dziećmi.

Czasem problem jest na tyle poważny, że warto skonsultować się ze specjalistą, który ma doświadczenie w pracy z rodzinami i pomoże wybrać odpowiednią dla Ciebie lub Twojego dziecka formę pomocy.

Cennik: 100-120 zł (50 min)

Wsparcie w sytuacji okołorozwodowej jest potrzebne i wartościowe. Zarówno dla rodziców, jak i dla dziecka rozstanie jest doświadczeniem kryzysowym. Wszyscy tracą poczucie bezpieczeństwa, wali się na głowę cały dotychczasowy świat. Rodzice mogą pomóc sobie i dziecku w tym stresującym okresie. Konsultacja ze specjalistą ułatwia przygotowanie się do rozmowy z dzieckiem, pozwala lepiej zrozumieć jego uczucia, przeżycia i zachowania oraz daje możliwość wypracowania strategii postępowania chroniących dziecko.

Cennik: 100-120 zł (50 min)

Wiele par przeżywa kryzys, ponieważ ich wspólne życie staje się trudne do zniesienia. Dominują problemy z komunikacją, wzajemnym zrozumieniem, szacunkiem. Występują trudne do pogodzenia oczekiwania, kłopoty z podziałem obowiązków, stopniem zaangażowania w relację pary rodziców i teściów, rozbieżne pomysły na spędzanie wolnego czasu czy wydawanie pieniędzy. Mogą pojawić się dodatkowe napięcia w postaci choroby, narodzin dziecka, zdrady, utraty pracy. W zależności od potrzeb danej pary proponujemy:

  • Cykl 3 spotkań - terapeuci pomagają zdefiniować źródła problemu, zrozumieć mechanizmy podtrzymujące problem, a także odnaleźć mocne strony związku, które można wykorzystać do poradzenia sobie w kryzysie. Cykl może służyć też podjęciu decyzji, czy partnerzy chcą zaangażować się w naprawę związku, czy wolą się rozstać.
  • Terapia małżeńska/par - partnerzy, z pomocą terapeutów, uczą się rozumieć siebie nawzajem, identyfikować swoje potrzeby i oczekiwania, radzić sobie z konfliktami, rozwiązywać problemy, usprawniać komunikację i pogłębiać intymną i pełną zajemnego szacunku relację.
  • W kryzysie rozstania

Cennik: 200-240 zł (60 min)
Dokładna cena zależy od częstotliwości spotkań oraz od tego czy spotkanie jest prowadzone przez jednego czy dwójkę terapeutów.

Przykładowe wskazania do konsultacji:

  • Cierpienie, z którym trudno sobie samemu poradzić
  • Kryzys (choroba, śmierć, utrata pracy, nagłe, trudne zmiany, konieczność podjęcia ważnej decyzji, rozstanie itp.)
  • Dyskomfort związany z własnym życiem lub stanem emocjonalnym
  • Powtarzające się w różnych relacjach i sytuacjach niekorzystne scenariusze
  • Przewlekły stres
  • Lęk, niepokój
  • Przygnębienie, depresja
  • Poczucie zagubienia i trudności w zrozumieniu własnego stanu
  • Poczucie bezradności i nieradzenia sobie
  • Pojedyncze spotkanie - jeśli nie jesteś pewien jak opisać swój problem i jaka forma pomocy byłaby najlepsza
  • Cykl 3-5 spotkań - daje możliwość uświadomienia sobie, z pomocą komentarzy terapeuty, na czym polega problem, jakie są jego przyczyny, dlaczego się utrzymuje i odblokować możliwości myślenia o nim w szerszym kontekście. Wtedy podejmowana jest decyzja, czy osoba czuje się na tyle pewnie by sama zmierzyć się z trudnościami, czy wolałaby wesprzeć się terapią.
  • Terapia indywidualna - to dłuższy proces (zwykle około rok lub więcej), w czasie którego osoba, wspólnie z terapeutą, poszukuje najbardziej optymalnych, pełnych sposobów rozumienia siebie, swojej sytuacji, stosowanych strategii działania, radzenia sobie z problemami, emocjami, porażkami, sukcesami w różnych obszarach życia. Identyfikuje swoje przekonania, wyobrażenia o sobie, innych ludziach i świecie, które utrudniają prowadzenie satysfakcjonującego życia. Dokonuje zmian w sposobie myślenia, działania, radzenia sobie.

Cennik: 100-120 zł (50 min)

Zadzwoń, przyjdź, porozmawiaj.

Kiedy jest ciężko, warto czasem porozmawiać, zobaczyć jakie są możliwości działania i zmiany. Nie trzeba wszystkiego przezwyciężać samotnie. W trudnych sytuacjach każdy ma prawo dostać wsparcie, zrozumienie, pomoc.